心内科
辽宁医学院附属第一医院
三级甲等失眠,是困扰现代人的一个问题,失眠可引起人们的焦虑、抑郁及恐惧心理,并导致精神活动效率下降,妨碍社会功能。据统计,目前一般人群中,失眠症患病率为10%~20%,男、女无明显差别。
失眠症的临床表现有:入睡困难、睡眠不深、睡眠缺失感、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏等。如果只是偶然或暂时性的失眠,就不能称为失眠症。如果上述表现至少每周发生3次,并至少持续1个月以上,则可以认为是患了失眠症。
失眠,不仅导致人们精神受损,同时严重损害人的身体健康。睡眠是人的生理需要,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,长期睡不好,可导致高血压、糖尿病、心脑血管等疾病,特别是对中老年人而言,身体各项机能呈下降状态,睡不好觉,问题更麻烦。
此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
失眠的原因
改变不良生活方式,远离疾病
怎么戒掉安眠药?
家有宝宝,这么吃!
睡不着就是失眠了?~失眠的诊断标准
为什么睡不着?---失眠常见原因