我想，我们都希望获得健康，但是更多的人对“健康”的概念并不理解。我们换个角度来看健康，就能理解什么是“健康”了。我们都知道什么是“疾病”，而且都知道应该到“医院” 去看病。但是这里有个疑问，病好了，我们就健康了吗?我们都知道还有“亚健康”这样一种状态。病好了，我们可能还处于亚健康的状态，并且我们都知道这样的状态有哪些表现。

这时，我们理解“健康”的概念就容易了，即“非疾病，非亚健康”的状态就是“健康”。那么，在“以人为本”的当今社会，物质已不再是人们的最高追求，获得健康的同时，人们还追求着精神上的满足，对获得健康的途径有着越来越高的要求。根据我多年的临床经验，我对获得健康的途径有如下认识。

一、方法要简单

调理健康的手段很多，西医、中医、少数民族医等等，中医的未病先防的理论和实践能力有独到的优势。中医的方法又有很多，如中药、针灸、推拿、艾灸、拔罐······等等。那么摆在我们面前的选择如此多，我们如何选择呢?在尊重身体状态的前提下，我们要选择最简单的方法。如痤疮问题，我们可以选择吃药、针灸、推拿、拔罐放血等方法。但是这些方法中，哪个最简单呢?很显然推拿最简单，所以我们选择推拿。这是效率的体现。

二、方案要可行

选择简单的方法的同时，我们要考虑可行性的问题。“可行”是指接受调理的人的依从性怎么样。“坚持”是疗效的保证。可行性强，接受调理的人容易坚持，才能保证疗效。如上班族，只有周末有时间，面对痤疮，让他们选择推拿就不客观，因为推拿要每周三次，频率很重要，所以我们就要选择口服中药的方法。这是客观性的体现。

三、手段要绿色

绿色的方法是人们的普遍要求，因为我们追求的最终目标是“健康”。例如孕前调理身体的男女双方，为了优生优育，吃穿住行都很谨慎，调理的方法自然要求“绿色”、无害处。这时我们就不能选择中药、针灸等介入的方法，此时推拿、艾灸就表现出了很大的优势。同时，中医指导下的科学的吃穿住行的原则就显得尤为重要，因为健康来源于生活，我们教会了他们如何科学的生活，他们的健康自然就有了。这是生活品质的体现。

四、调理要个性化

每个人的身体状态不同，调理方案的原则就会不同。个性化方案是越来越多的人追求的目标。这是接受调理的人的高要求的体现。

五、结果要有效

我们所做的一切工作都是为了踏踏实实地获得健康，结果是唯一的目标。没有效果，我们健康途径的选择将没有任何意义。如腰椎间盘突出的病人，我们可以选择微创手术、切开手术、推拿保守治疗，面对这些方法，我们该如何选择?近期和远期疗效是我们选择的依据，而且是唯一标准。简单、可行、绿色、个性化等原则都要以 “疗效”为前提，这是永恒不变的真理，这是我们的底线。这是专业水平高低及医德的体现。

以上五个原则是衡量“获得健康途径”的理想标准。作为专业人员的我们有责任帮助有需求的人以“最短”的途径获得健康。要达到以上标准，对专业人员的要求非常高，不但要求他们对各种医学理论掌握的相当熟练，还要求他们对各种手段的应用了如指掌，更重要的是他们要应用医学理论、策划方案、合理组织各种手段，并真实地实现以“最直接的方式获得健康”的目的。同时，专业人士还要个性化地给出吃穿住行的原则。所以要求专业人士要具有很全面的知识结构和知识量，以及多年的临床积累。

在这个帮助人们通往健康的道路上，专业人士要做到以下三方面工作：

一、通过健康知识帮助人们

我们是掌握健康知识的人，我们有“授道解惑”的义务，使人们明了如何可以“最快的、最有效的”获得健康是我们的责任。并应用我们的专业手段治疗、调理人们，帮助人们渡过难关。

二、指导人们的吃穿住行

吃穿住行是健康的基石，尽管人们追求着吃穿住行的品质，但是人们不知道它的科学性在哪里，盲目的生活是健康的最大误区。专业人员用专业手段帮助人们调理健康的同时，应该指导人们的生活行为。

三、教会人们如何科学的生活

我认为，这是医疗专业人士的真正工作。治病救人固然伟大，但是能够防病于未然，拯救人们的灵魂，那才是真正的白衣天使。我们的终极目的是--人们自己管理自己的健康。

以上是我对获得健康途径的认识，也是对我自己的自律。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！