胃病作为现代人常见的健康问题，其防治知识却常被误解。本文将以科学严谨的态度，简明扼要地纠正关于胃病的几个常见误区，并提供相应的科普知识。

误区描述：很多人认为胃病是一种不会传染的疾病。

科学解析：虽然大部分胃病如胃炎、胃溃疡等不直接通过接触传播，但导致消化道溃疡和慢性胃炎的幽门螺旋杆菌却是一个例外。这种细菌可以通过唾液或飞沫传染给他人，尤其是家庭成员间共用餐具或亲密接触时更易传播。

误区描述：有些人认为喝牛奶可以治疗胃病，缓解胃痛。

科学解析：虽然牛奶中的乳蛋白能暂时在胃黏膜表面形成保护层，减轻胃酸对胃壁的刺激，从而缓解疼痛，但过量饮用牛奶反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，导致胃溃疡等病情恶化。因此，牛奶并不能作为胃病的治疗手段，适量饮用且因人而异是关键。

误区描述：胃病被视为纯粹的生理疾病，与心理因素无关。

科学解析：胃病的发生与心理因素密切相关。长期的精神紧张、焦虑、压力过大等情绪状态，会通过神经内分泌系统影响胃的正常功能，导致胃酸分泌异常、胃肠蠕动减慢等，从而引发或加重胃病。因此，保持良好的心态，学会调节情绪，对预防和治疗胃病至关重要。

重庆市梁平区红十字会医院给出胃病防治的几点建议

1.合理饮食：保持饮食均衡，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。对于胃病患者，尤其要注意细嚼慢咽，避免过饱过饥。

2.规律作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体的恢复和免疫力的提升。

3.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极等，适量运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力。

4.心理调节：学会放松自己，保持心情愉快，避免过度紧张和压力。可以通过冥想、瑜伽等方式进行心理调节。

5.定期检查：对于胃病患者，应定期进行胃镜检查，以便及时发现并治疗病变。

重庆市梁平区红十字会医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的非营利性一级甲等综合性民营医院。医院科室设置较为齐全，开设有内一科（心血管、呼吸内科、肾内科、血液科），内二科（神经、消化内科、内分泌），康复理疗科，儿科，五官科，外科（普外科、肝胆、泌尿、骨科、痔漏科），妇产科等临床科室和放射、检验、超声、心电图等医技科室。服务能力、技术水平已在区域内同级医院中形成明显优势，具有突出的专科特色。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！