睡眠好是心身健康的一个重要指标，门诊见到很多的失眠患者，在问诊的时候都不能准确回答相关问题，本文把匹兹堡睡眠指数的内天贴在这里，请准备咨询的各位朋友先读一下，以方便就诊时有针对性的描述你的症状。

匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)

姓名 性别 年龄 编号 日期

指导语：下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题!

1.近1个月，晚上上床睡觉通常是_点钟。

2.近1个月，从上床到入睡通常需要_分钟。

3.近1个月，通常早上_点起床。

4.近1个月，每夜通常实际睡眠_小时(不等于卧床时间)。

对下列问题请选择1个最适合您的答案。

5.近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：

a.入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无(2)

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！