贫血吃什么调理比较补血

医学科普 2024-07-10
王燕
王燕

主任医师 中医综合

中日友好医院

三级甲等
极速问诊

贫血属于中医血虚范畴,贫血的患者会出现头晕、乏力、心悸、失眠等症状,影响患者的日常生活和工作,还会使免疫功能下降、体质变弱。因此,贫血患者需及时进行补血,可从食物和药物两方面进行调理。
1、食物:可选择富含铁、蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、猪肝、红枣、鸭血、乌鸡等,能够为身体造血提供原材料,改善贫血症状。可根据个人口味做成乌鸡红枣汤、羊肉山药汤、猪肝炖红枣等,也有助于身体补充营养。
2、药物:可选择被称为补血圣药的阿胶,如常用的东阿阿胶阿胶块,不仅可补血,还能养血,改善血虚导致的头晕目眩、心悸、失眠等多种症状。并且现代药理研究表明,阿胶可以促进造血功能,增加红细胞、血红蛋白和血清铁含量,改善组织器官血氧供应,对缺铁性贫血、再生障碍性贫血、营养性贫血等多种贫血有显著疗效。
东阿阿胶阿胶块的服用方法较多,如直接打成粉冲服,或者是搭配黑芝麻、核桃、红枣等做成阿胶糕,口感好、服用方便。
此外,患者还可以选择复方阿胶浆、人参归脾丸等药物来调理,对于气血不足引起的贫血症状,能够起到比较好的调理和改善效果。虽然这些药物在补血方面有着较好的效果,但患者也需要根据自身情况选择合适的药物,不可擅自用药或增减药量。


此文章内容仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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