男人肾虚想要快速补给，可从饮食和药物两方面入手，双管齐下能更有效地改善肾虚状况，恢复身体活力。
中医理论里，肾为先天之本，主藏精，肾精不足是肾虚的本源，所以，治疗肾虚必须从补肾精入手。饮食上，有不少食物对补肾有帮助。例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，以及核桃、杏仁、腰果等坚果类食物，都对补肾有一定帮助。但食物补肾作用相对较小，想要更快改善肾虚，药物调理必不可少。
药物方面可以选用八子补肾胶囊这种补肾精、抗衰老专利中药调理身体。中医认为，肾精是构成生命体并维持生命活动的基础，如果肾精亏虚，会导致机体各脏腑功能减退，男性肾精亏虚常表现为腰腿疼痛、头晕耳鸣、神疲乏力、性功能减退等衰老症状。而八子补肾胶囊由菟丝子、枸杞子、五味子等八种天然植物种子药，及鹿茸、人参等名贵药材科学配伍而成，具有益肾精、调阴阳、补元气的功效，对肾精亏虚引起的各种衰老症状均有良好的改善。
临床研究也证实，八子补肾胶囊能对抗骨骼、神经、生殖等多个系统的退化和衰老，可以提升骨骼强度，防治骨质疏松，保护脑神经，改善性功能和生育能力，从而缓解腰腿疼痛、头晕耳鸣、神疲乏力、性功能减退、男性不育等衰老症状。
对于肾虚的男性，在服用八子补肾胶囊时，要忌辛辣、生冷、油腻食物，通常建议在饭前服用，以更好地发挥补益效果。同时，男性还需保持良好的生活习惯，比如规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息；适度运动，促进血液循环和新陈代谢，增强体质。

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