小毛病还是大问题 晕车到底咋回事？

临近过年，小王因业绩突出，被单位领导奖励去海南旅游。小王心里自然非常激动，可一想到遥远路途、难免颠簸，很有可能吐得稀里哗啦扫兴而归，有晕车毛病的他又开始犯愁了。为解决小王的晕车问题，让他的海南之行圆满惬意，记者走访了郑州大学第五附属医院耳鼻喉科主任郑振宇博士，对这一问题做了详细的采访。

晕车小问题 症状明显 原因多样

据郑振宇博士介绍，晕车是一种常见的运动病，症状分为轻、中、重三型，轻型为咽部不适，唾液增加，疲乏思睡，头晕恶心等；中型者上述症状加重，出冷汗与面色苍白；重型者则可出现呕吐不止，四肢冰凉，衰竭无力等症状。小王的这种情况就是一种典型的晕车症状。

晕车症主要是由于人体处于主、客观运动状态及环境下，受不适宜的运动环境（如车、船、飞机、游乐设施等）或其中的不习惯因素刺激所致的综合症，亦称为晕动病。从原因分析上可以分为器质性、功能性和心理性。

缓解晕车 药物锻炼皆有效

郑振宇博士说，在运动病的药物治疗上，抗组织胺药是最常用的非处方药，可以通过口服给药，如：苯海拉明片等。其他常用的药物还有：拟交感神经药（如：东莨菪碱片）、复合制剂（如乘晕宁片）、胃动力药（如：吗丁啉片等），用药安全、方便、价格便宜。中药有以生姜、薄荷、半夏等组成的防晕宁片，生姜、半夏等中药煎治而成的生姜合剂。中医有指压内关穴的方法，可减轻运动病症状。

郑振宇博士介绍，对于晕动症患者来说，可以通过运动训练或反复乘坐该交通工具，逐渐使机体适应这种运动环境，可降低机体运动病的发病率或缓解症状。

避免晕车 提前预防

郑振宇博士说，对于晕车的人来说，乘坐交通工具时要注意闭眼、限制头部运动、取斜卧位或仰卧位，以减轻晕车症状。还要尽量使车内通风良好，降低环境噪音，避免不良刺激，在乘坐长途车时，尽量坐在汽车前部视野开阔的位置。

此外，充足的睡眠，清淡适度饮食，避免过饱饮食等措施都有助于减少发病、减轻症状。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！