虽然在冬季细菌的滋生不会那么频繁，但还是要注意如何预防冬季腹泻呢?注意腹部的保暖。可以随身携带一个暖水袋，在方便的时候紧贴腹部，避免腹部温度低;l另外也可以在肚子上贴一个暖宝宝(网上有卖，药店有卖)，不过一定要贴在衣服上，防止温度过高烫伤自己。一般暖宝宝的温度可以保持24小时，挺方便实用的。

注意食物的清洁。虽然冬季气温低不利于细菌的滋生，但我们也不能因此忽略掉食物的清洁。冬季早晚温差大的特点还是有利于一部分顽固性细菌滋长的。无论在什么时候都要注意食物的清洁。

忌食寒凉性食物。常见的寒凉性食物有：糯米、芝麻、花生、腊肠、咸肉、螃蟹等，冬季最好不要吃这些寒凉性的食物;温补性的食物有：猕猴桃、金桔、葡萄、苹果。香蕉、柚子、蘑菇等。温补性的食物有护胃保胃的功效，可以降低腹泻发生的几率。

冬季出门最好不要选择刮风的时候，寒风的刺激往往比在冬天吃冰淇淋对胃造成的刺激更大。如果一旦要出门也把自己裹得厚厚的，尽量不要让风直接吹到自己。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！