防治乳腺疾病刻不容缓，节后开诊半个月，我科室明确诊断的年轻乳腺癌患者3人：年龄27岁1人、29岁2人。近3年来上海地区统计乳腺癌发病率增长了37%，特别是在30-54岁年龄组中，乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”!!

目前，有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确，但一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系，因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女，35-55岁为好发年龄，约占全部患者的75%。

女性朋友平时注意以下几点：

1.保持心理平衡：女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡。

2.控制身体肥胖：孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。

3.生活方式合理：戒除烟酒(警惕二手烟)多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。

4.和谐有规律的性生活，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

5、如果发现乳房或腋窝肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹，以及皮肤破溃等，及时到医院就诊，所有成年女性每月进行一次自我检查，30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查和临床体检!

请关爱您的乳房、有了健康才可以享受生活!!

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！