老百姓在看病时经常会问我能吃什么、不能吃什么啊?对于乳腺癌这个疾病通过流行病学和其他的研究发现以下这些可能会增加乳腺癌的患病风险如：1.高脂膳食：高脂膳食常能够引起肥胖而脂肪组织脂肪组织可以转化成雌激素和增加乳腺组织对雌激素的敏感性，从而增加激素依赖性乳腺癌的发生。2.饮酒：研究发现无论是红酒还是白酒都会增加乳腺癌的患病率。

讲到增加乳腺癌的患病率，人们可能会更关心什么能降低乳腺癌的患病率呢。首先生活中较长见的如豆腐等豆制品，有流行病学研究证实豆制品对乳腺是有保护作用的，而且这种保护作用在亚洲人群中更为显著。其次要摄入适量的维生素、微量元素等物质，而水果中正好含有大量维生素、微量元素等物质，有些水果还抗氧化物质，所以摄入适量的水果蔬菜有益而无害。最后就是海带了，它属于藻类植物，含有大量碘，其能促使卵巢滤泡黄体化，调节内分泌，降低乳腺增生，从而减少乳腺癌的发生。

总之：在生活中大家要合理饮食，保持好的营养状态和精神状态。切不可什么听信防癌就天天吃、每顿都吃把这些当成全部。

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