强迫症又叫强迫性神经官能症，在不了解此病的人看来他们觉得患者都很正常，而且没有任何区别于其他人的地方，但是真正的痛苦也只有强迫症患者自己了解。强迫思维、强迫观念、强迫意识等等在折磨着他们，领强迫症患者生活学习工作都受到极大的影响。那么对于强迫症的治疗除了药物治疗之外，从饮食上该如何进行治疗呢?

1、香蕉

香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和进步信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

2、卡哇根

卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。

3、菠菜

菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家先容，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

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