睡觉打呼噜不是睡得香的表现，而是一种危险信号，意味着你可能有严重的睡眠呼吸障碍。它与全身多种健康隐患之间存在关联，包括心脏病、抑郁症和脑卒中等。下面，为大家总结与睡眠呼吸暂停相关的9种健康隐患。

1、脑卒中。一项关于睡眠的健康数据分析结果显示：打鼾的强度与颈动脉粥样硬化的风险紧密相关。简单地说，每晚打鼾的声音越响亮，时间越长，患上脑卒中的风险就越高。

2、心脏病发作。存在睡眠呼吸暂停综合征的人，出现致命性心脏病发作事件的可能性比正常人高出两倍。临床研究表明，连续气道正压通气对于治疗这种睡眠障碍是有效的，它能降低患者患上心脏病的风险。

3、心律失常。长期打鼾或存在睡眠呼吸暂停综合征的人患上心律失常的风险会增大。研究发现，睡眠呼吸暂停的人更有可能患上心房颤动，它是心律失常最常见的一种形式。这是因为呼吸暂停会影响到心脏的传导系统，或是导致左心房扩大。

4、胃食管反流病。这是睡眠呼吸暂停综合征患者的一种常见病。患者在睡眠期间空气的流入和流出被无序地关闭，它所导致压力的变化会将胃中的食物吸回食管。这两种疾病都与体重超重有关;当人们的体重回到正常范围内时，它们都会得到减轻。

5、夜尿症。每晚需要排尿两次或更多次被称为夜尿症。这主要是因为患者对膀胱失去了控制，同时，夜尿症也与打鼾之间存在关联。研究表明，55岁以上的男性，如果经常需要在夜间排尿，可能同时患有良性前列腺肿大和阻塞性睡眠呼吸暂停。

6、体重超重。体重超重的人中有半数会存在睡眠呼吸暂停，一部分原因是因为多余的脂肪堆积在脖子上，让人难以在夜间保持正常呼吸。减轻体重就能改善这种睡眠障碍。

7、外伤。打鼾或睡眠呼吸暂停所造成的睡眠不足的危害性远比想象的严重。白天强烈的嗜睡感会使人感到精疲力竭，如果正好又在开车，危险性就更高了。

8、心理健康问题。长期的睡眠呼吸暂停会影响到患者的心理状态，引发偏执和严重的抑郁症。近期一项研究表明，白天越嗜睡，存在抑郁和焦虑症状的可能性越高。研究人员表示，对睡眠呼吸暂停进行治疗有助于缓解抑郁症。

9、影响下一代。怀孕的妇女在孕期的最后3个月打鼾，通常是由于体重增加所引起的。但令人担忧的是，打鼾通常会伴随胎儿并发症风险的增加。虽然其生理机制尚不明确，但研究者推测睡眠受到扰乱会对胎儿健康的各个方面产生负面影响。在怀孕期间打鼾严重的女性，应当及时求助于医生。

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