直肠脱垂在生活中很常见但是为什麽老年人容易患直肠脱垂?

老年人直肠脱垂多因年老体弱、气血不足、中气下陷、气虚不能收摄而引起。由于老年人全身组织衰退、肌肉松弛，加上一些慢性疾病，如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等。频繁增加腹压，同时膈肌下降，压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位，又由于老年人体弱无力，括约肌松驰、骨盆直肠窝，坐骨直肠窝脂肪量减少，这也是老年人易发生不完全性直肠脱垂的原因之一。故对老年人患直肠脱垂的治疗，既应重视局部的因素，更应重视全身整体的状况。

怎样预防直肠脱垂?

直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂有重要的意义。

(1)积极除去各种诱发因素，如咳嗽、久坐久站、腹 泻，肠炎等疾病。

(2)平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极的作用。

(3)有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

(4)妇女分娩和产后要休息，以保护肛门括约肌的正常功能。

(5)经常做肛门体操，促进提肛肌群运动，有增强肛门括约肌功能的效果，对预防本病有一定作用。

直肠脱垂宜食那些食物?

直肠脱垂病人宜多食木耳、茄子、山药、鸡肉、羊肉、无花果、香菜等食物以增加营养。

直肠脱垂患者如何进行饮食调护呢?

(1)直肠脱垂患者饮食宜清淡，易消化，少渣，以免排粪次数增多。

(2)有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果、保持粪便柔软、排便时不要太用力或蹲厕过久.成人大便时，姿势宜斜卧，不要直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防直 肠脱垂。

(3)不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等，不宜过食油腻，不宜食用带鱼、螃蟹等食物。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！