寒冷的冬季马上就要来临了，天气的严寒对心脑血管疾病患者的又一次考验。像冠心病、心肌梗塞等疾病在冬季特别容易发作，那么冬季预防心脑血管病的注意事项有哪些呢?

专家介绍，冬季预防心脑血管病的注意事项有以下几点。

1、注意保暖。天气寒冷容易导致血管收缩、痉挛，引起心血管供血不足，导致心肌梗死。特别是患有冠状动脉的患者尤其要注意保暖，平常多注意室内外的温差，防止血管的收缩带来的疾病突发。

2、控制血压。患者一般对天气寒冷特别敏感，容易出现一些症状，如头晕、心慌等。一般血压在冬季比夏季高，更加需要控制好血压。平常可以遵医嘱服用一些药物，如阿司匹林、科索亚、压氏达等。同时注意预防高血压并发症状，如脑中风、心肌梗死等。

3、控制情绪。情绪的稳定可以防止血压波动，即可以防止高血压的恶化，也可以防止像心肌梗死、脑中风病的发生。

4、控制饮食。专家提醒，心血管疾病患者应避免高盐、高脂、高胆固醇食物。多吃水果蔬菜，不吃或少吃火锅、麻辣烫的食物。

5、适当运动。一般心脑血管患者不适宜晨练，等到温度较适宜的时候再进行锻炼。可以减少寒冷对心脑血管的损害。可以适当进行慢跑、登山、散步等。

冬季心脑血管的注意事项主要有以上五点，患者要多注意冬天的保健知识，这样才能比较愉悦的度过冬天。保持身心愉快，多一些健康。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！