原文标题：数据表明患心力衰竭疾病男性居多 南通专家表示预防要从青年时期入手

心力衰竭已成为较为严重的心血管疾病之一，近些年它也明显呈上升趋势。而患此病的人群年龄越大患病几率越高，这不禁给患者和家庭都带来极大的负担，因此要提倡预防心力衰竭要从青年时期开始。

那么患上心力衰竭要怎么预防?

临床数据表明患心力衰竭疾病的患者中男性要居多，这是因为男性要承担家庭的经济重担，因此他们所面临的社会压力更大。这些人群中有不乏喜爱抽烟、酗酒者，而这些都会增加患上心力衰竭的几率。一般患上心力衰竭疾病的患者大多在中老年龄段，但近些年患者的年龄也呈年轻化发展，因此从青年时期就开始预防心力衰竭是最佳的方法。青年时期预防心力衰竭最好的方法就是避免熬夜、酗酒、吸烟、培养规律的作息时间、适当运动等都是行之有效的方法。

一旦患上心力衰竭就要坚持治疗，这里要提醒广大患者除了治疗外，患者的生活方式也要有所改变。尤其是饮食方面的，遥持低盐、避免吃的太撑，另外还遥持充足的睡眠。

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