患有阳痿的男性有很多，但是肯说出来并且积极的接受治疗的人却很少，阳痿是男性闭口不谈的疾病，该病给患者的身心带来了非常 大的危害，尤其是对患者自尊的影响是非常大的，所以日常一定要多注意，提高自身的抵抗力，远离对身体有伤害的习惯，尤其是做好日常的饮食，好的饮食能帮助 男性避免阳痿的发生，那么生活中有哪些饮食是阳痿的克星呢?我们来了解一下。

1、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用，都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

牡蛎

蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎，可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

2、韭菜

韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。

3、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目 眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

综上所述，阳痿危害大，平时有必要进行科学有效地预防。另外郑州市第三人民医院泌尿外科专家提醒，在发现阴茎有勃起硬度不够等阳痿症状时，应及时到专业医院进行一次检查。

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