勤洗澡：洗澡不仅可以促进血液循环，还可以保持身体清洁，达到预防和治疗肛门疾病的效果。

便后及时清洗肛周：注意保护肛门便后及时温水清洗肛周，如有脱出物及时还纳，坚持每天提纲运动。

预防便秘：如发生便秘，大便在肠道内积存时间过长，干硬的粪便会擦伤肛管周围的粘膜，所以必须养成每天排便的习惯。

治疗腹泻：如果大便次数增多，粪便会刺激肛管周围皮肤粘膜，容易引发细菌感染。

避免排便用力：避免提重物或排便用力，增加腹腔压力导致肛门周围充血、出血。

避免久坐久立：久坐久立会影响肛周血液不通畅，注意劳逸结合。

禁烟酒，少食辛辣、海鲜食品：进食辛辣食物后，排便会刺激肛周皮肤。多食蔬菜水果、多食纤维蔬菜，帮助大便排出。

避免错误的诊疗：去正规的医疗机构检查和诊疗十分关键。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！