得了肾结石应该注意什么

一、酒和柿子。虽说酒可以促进消化、有美容功效，但是应该警惕酒和柿子在一起产生的结石酸，是形成肾结石的主要成分，多以，人民在日常生活饮食中应该以素食为主，多吃富含有纤维素丰富的食物。

二、肉类和动物内脏:控制肉类的和动物内脏的摄入量，主要是因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢会产生高血尿酸，尿酸又是结石的组成成分。

三，少吃食盐。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。每天的标准量应小于5克。

四、晚上睡前别和牛奶:很多人都有睡前喝牛奶的习惯，但是由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

在平时的饮食中就时刻注意着，保持者合理的饮食，不要酗酒，吃东西时也要荤素搭配，不要光以肉食为主，相信进过提醒大家都有了很好的认识，平时时多注意就好。

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