本报讯(记者 滕媛媛)今年春天你“缺水”吗?市公安医院中医科主任医师李岩提醒，预防干燥，不能只依靠喝水。

干燥级别 ★☆☆☆☆

皮肤干——多补充维生素

李岩介绍，除了要多喝水、用些保湿护肤品外，可以适量补充些维生素，例如吃些鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等。

干燥级别 ★★★☆☆

黏膜干燥——殃及眼口鼻

眼干——严重的会导致视力减退。可以在医生指导下服用些明目地黄丸。

口干——影响消化。这类人可以在医生指导下服用知柏地黄丸等养阴生津的中药。

鼻干——流鼻血。除了可以用蒸汽嘘一嘘鼻子进行缓解外，还可在医生指导下服用芎菊上清丸。

嗓子——引起咳嗽。单纯嗓子干，可以用适量酸乌梅泡水代茶饮。金银花、胖大海等药物需要在医生指导下使用，不要擅自服用。

干燥级别 ★★★★☆

阴虚血虚——导致掉头发、烦躁

阴虚人群和血虚人群容易因干燥出现掉头发和情绪烦躁。除多喝水外，要少吃能量偏高、口重的食物。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！