如何应对高原反应 高原游前体检很重要 很多人不知道 这些年高原游盛行，上海等地已开设高原旅游专科门诊，专门提供相关健康服务。但在武汉，眼下还没有这类门诊，市民一般只能到各医院体检中心体检。 注意 高原游前要做哪些体检 健康人群至少要进行心电图检查和血常规的检查，看是否存在心律失常的隐患，以及是否贫血。如果存在上述问题，在高原环境很容易诱发心律失常或缺氧。 中年以上的旅游者，最好还是查一下是否有高血压、冠心病，如果有，最好不要轻易高原游。 提醒 有七类人群，不适合高原游 1. 患有器质性心脏病、冠状动脉供血不足、显著心率失常、静脉脉率在100次/分以上、严重高血压病和各种血液病患者。 2. 患有各种呼吸系统疾病如支气管扩张、哮喘、间质性肺病、慢性阻塞性肺疾病及其他各种呼吸功能不全、活动性肺结核者。 3. 患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病者。 4. 重症胃肠道疾病，如消化性溃疡活动期、慢性活动性肝炎、肾功能不全者。 5. 糖尿病未控制及其他严重内分泌系统功能不全者。 6. 曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。 7. 高度近视或病理性近视者，因低氧可诱发视网膜剥离导致失明。 预防 避免高原反应最好的办法是多休息，要用红景天预防、缓解高原反应，至少要在行前一个星期开始吃。

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