随着人们生活水平的提高，许多单位、许多人都有了定期体检的意识，每每有人体检后发现B超提示脂肪肝，很多人就不理解了，我没什么不舒服啊，怎么会有脂肪肝?那么，我们就一起来了解一下脂肪肝是怎么回事。

什么是脂肪肝?医学上所指的脂肪肝通常是指肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的肝脏疾病。根据有无长期过量饮酒分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

有什么表现?脂肪肝发生隐匿，进展缓慢，常常没什么症状。少数人可有乏力、右肋下轻度不适、隐痛或上腹部胀痛等表现。因表现轻微甚至没有，易忽视，所以脂肪性肝病正悄悄威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

怎样检查?前面说很多人对脂肪肝的初步认识是从他们的健康体检报告中得到的，那么还能做些什么检查或者说还需要做些什么检查来评估您的病情呢：1.您可能需要查个肝功能了解转氨酶的情况，血糖、血脂了解是否有糖尿病、高脂血症。2.还可以做个CT，根据其特有的数据来判断脂肪肝的程度。3.最先进的有个叫FibroScan的技术，是法国Echosens公司于2001年研发生产的全球独家拥有肝脏弹性测量技术和肝脏脂肪变性定量诊断技术的肝脏硬度及脂肪变定量检测设备，可以快速准确、安全无痛苦的对肝脏脂肪变进行评估。

怎样治疗?体检后发现脂肪肝的人们通常有2类，一类不管不问，自认为没啥，该吃吃、该喝喝，毫无戒备;另一类过分紧张，去买很多的保健品，希望快速得到改善。事实上，单纯性脂肪肝一般无需药物治疗，千万不要过度用药，因为还有一个疾病发病率也在提高，那就是药物性肝损伤，但也不能如第一类，没有意识到严重性，因为脂肪肝发展下去也可能发展为肝硬化威胁生命。

那么怎样预防和保健?1. 合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。2.适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。3.慎用药物：绝大多数药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。4.酒精性脂肪肝的首要是戒酒，一般戒酒4-6周后，脂肪肝可停止进展，最终可恢复正常。5.此外心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！