对于患有功能性消化不良的人来说，饮食上有诸多禁忌。

首先，高脂食物要尽量少吃，像油炸食品，如炸鸡、薯条等，它们经过高温油炸后，含有大量油脂，进入人体后，需要较长时间才能被消化，这会加重胃肠负担，导致消化不良症状加重。

肥肉也是如此，其脂肪含量高，不易被胃肠道分解吸收，容易引起腹胀、腹痛等不适。

高糖食物，比如糖果、甜饮料等，也不宜多吃。这些食物进入人体后，会迅速升高血糖，刺激胃酸分泌过多，加重上腹部烧灼感。而且，过多的糖分还可能在肠道内发酵，产生气体，导致腹胀。

辛辣食物，如辣椒、花椒等，更是要避免。它们会刺激胃黏膜，使胃黏膜充血、水肿，胃肠蠕动紊乱，加重餐后饱胀不适、恶心等症状。长期食用辛辣食物，还可能导致胃黏膜损伤，进一步加重消化不良。

重庆市梁平区红十字会医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的非营利性一级甲等综合性民营医院。医院科室设置较为齐全，开设有内一科（心血管、呼吸内科、肾内科、血液科），内二科（神经、消化内科、内分泌），康复理疗科，儿科，五官科，外科（普外科、肝胆、泌尿、骨科、痔漏科），妇产科等临床科室和放射、检验、超声、心电图等医技科室。服务能力、技术水平已在区域内同级医院中形成明显优势，具有突出的专科特色。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！