1、伤口的自我护理：注意观察伤口有无红、肿、热、痛，有无出血、流脓或发烧等情况出现，如有发现，请及时电话咨询或到医院检查，以便及时处理。

2、饮食指导：维持均衡的饮食习惯，多食蔬菜、水果和奶类食品，保持适中的体重。

3、日常活动：根据医生的指导进行运动，如步行等。经常保持正确及良好的身体姿势以保护脊柱。搭乘公共交通工具时，应找座位坐，勿站立，或紧握扶手以防跌到。

4、活动限制

⑴手术后半年内避免提取重物。

⑵手术后半年才可背书包，使用背囊式书包或购物袋时，切忌过重，以体重的1/10为限。

⑶手术后脊柱的柔软度及弹性受影响，应避免进行下列运动，如弹跳床、翻跟斗、保龄球、骑马、滑板、溜冰、潜水及剧烈的运动，以防止内固定脱位及脊柱受伤。

5、身体清洁

⑴沐浴时，在浴缸内上防滑垫，可坐下或站立淋浴及洗头。

⑵戴有石膏背心的患者，只能擦身。洗头时可睡于床上，用大胶袋垫于头下，用水桶接水来洗头。

⑶戴腰部支具患者，沐浴时可暂时取下支具，坐在椅子上淋浴，其余时间必需经常穿着。

6、腰部支具护理

按照医生的指示穿戴，包括需要穿和所需时间。经常保持皮肤及支具的清洁，支具可用湿布拭抹，待干爽后再穿上。如支具太紧、太松、或有破损，皮肤有压痛、红肿或损伤、应及时与骨科病房联系。

7、如需作核磁共振检查时，应先告诉有关工作人员曾接受脊柱内固定手术，以免发生危险。

8、预防感染：身体如有不适(包括牙患)，应尽早诊治，并告诉医生体内置有金属物体，以便及早治疗。

9、遵照医生指示，定期回院复查。

日常活动切记要保持姿势正确

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！