副主任医师 骨科
广东省中医院珠海医院
三级甲等本报讯 记者蔚宁报道:珠海公交车内经常看到这样一幕:穿着学生服的学生们个个低着头,人手一机。省中医院珠海医院脊柱专科主任李勇近日告诉记者,一项关于青少年颈肩痛患病率的调查研究结果表明,珠海地区13-18岁的青少年在过去半年里出现1次以上颈肩痛的发病率高达41.3%,他们中77.8%拥有自己的手机。
李勇介绍,低头使用手机时颈椎维持在前屈的位置,长时间保持不动或反复的前屈动作,易导致颈部肌肉收缩结构的改变,超负荷的工作将导致肌肉的急慢性劳损,另一方面,颈部肌肉的结构特点决定了它耐力差、容易疲劳,长时间的前屈姿势易导致颈椎稳定失衡,长此以往,颈椎生理曲度会变直或反弓,这些改变都是导致颈肩痛的罪魁祸首,而且,还会引起头晕、注意力不集中、学习效率下降。
省中医院珠海医院脊柱科副主任医师陈茂水提醒:正确使用手机的方式是,手机与视线平行,尽量避免手机低于肩部,视线应与屏幕保持恰当的距离,要大于20cm,不要长期低头玩手机,不要在运动状态下看手机,也不要躺在床上玩手机。
此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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