因饮食不洁，燥热内生，下迫大肠及久坐、负重远行所致。以便血、肛门有肿物、坠胀、异物感或疼痛为主要临床表现。

(一)生活起居

1.保持肛门及阴部清洁，每日便后及每晚温水冲洗。

2.避免肛门局部刺激，便纸便宜柔软，不穿紧身裤和粗糙内裤。

3.养成定时排便的习惯，便秘时患者绕脐顺时针按摩腹部，每日三次，每次20~30圈。

4.避免增加腹压，避免用力排便、咳嗽、久站、久蹲等。

5.进行提肛运动。运动方法：深吸气时收缩并提肛门，呼气时将肛门缓慢放松，一收一放为1次;每日晨起及睡前各做一遍，每遍做20~30次。

(二)饮食指导

1.风伤肠络证：宜食清热凉血的食品，如绿豆、苦瓜、芹菜、马蹄等。

2.湿热下注证：宜食清热利湿的食品，如菜花、赤小豆、绿豆、薏苡仁、小米等。

3.气泄血瘀证：宜食理气活血的食品，如山楂、木耳、桃仁、番茄、黑米等。

4.脾虚气陷证：宜食益气养血的食品，如茯苓、山药、薏苡仁、鸡肉等。

5.补血者，进软食、多饮水，多食蔬菜水果及补血之品，忌粗糙、坚硬食品。

6.忌食辛辣刺激肥甘的食品，术后初期避免进食产气食品。

(三)情志调理

1.保持心情舒畅，避免烦躁、恐惧等不良情绪。

2.家属多与患者沟通，了解其心理状态，及时予以心理疏导。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！