颈椎病、腰椎病的基础原因是退变(即老化);促进因素是劳损;退变是不可避免的，不同个体退变的时间、速度也是不同的，这与个体的先天素质(体质)有关。我们能够控制的因素只是劳损，因此，平时的生活习惯很重要，良好的生活习惯是减缓颈椎病、腰椎病发生的主要因素，大家一定要注意，只有这样方可减缓疾病的发生发展。

颈椎病、腰椎病的基础原因是退变(即老化);促进因素是劳损;退变是不可避免的，不同个体退变的时间、速度也是不同的，这与个体的先天素质(体质)有关。我们能够控制的因素只是劳损，因此，平时的生活习惯很重要，良好的生活习惯是减缓颈椎病、腰椎病发生的主要因素，大家一定要注意，只有这样方可减缓疾病的发生发展。

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