主任医师 关节外科
西安市红会医院
三级甲等近年来,膝关节骨性关节炎的发病率越来越高,尤其是45岁以上的中老年人,女性比男性更容易患此病,它是一种以骨关节软骨的变性及骨质增生为特征的慢性关节病,又称退行性关节病或者增生性骨关节炎,属于关节软骨的老化,是一种常见的老年关节病。那么如何来保护您的膝关节呢?
1、控制体重。肥胖是骨性关节炎的重要原因,因此中老年朋友应控制体重,注意减肥,减轻关节所承受的压力。
2、避免长时间站立及长距离行走,减少关节承受能力。
3、及时妥善的治疗关节外伤、感染、骨质疏松等原发病。
4、补钙。应食补,均衡,多食奶类、豆制品水果蔬菜及海鲜等食物,同时补充维生素D,多晒太阳,以促进钙质吸收。必要时在医生的指导下补充钙剂。
5、坚持体育锻炼,预防骨质疏松。
6、注意保暖,这一点对于预防骨关节病至关重要。关节受凉容易诱发本病。 通过上述讲解,希望对您预防关节病有所帮助,但同时要注意的是,骨性关节炎危害极大,为了避免病情恶化,一旦患病,及早就医。
此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
针刀治疗膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎的治疗方法
人工全膝关节置换是值得放心的手术
5.0 膝关节骨性关节炎病情严重性的判断
5.0 双膝骨性关节炎手术治疗的典型病例
病例3:女,60岁,双膝骨性关节炎,一次双膝人工关节置换