7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。针对我国7～24月龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考WHO等的相关建议，中国营养学会制定了《7～24月龄婴幼儿的喂养指南》。

一、继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食

1.婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。

2.辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。

3.有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。

4.不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。

二、从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样

1.随母乳量减少，逐渐增加辅食量。

2.首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。

3.每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。

4.从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。5.辅食应适量添加植物油。

三、提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食

1.耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。

2.鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。

3.进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。

4.进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。

5.父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。

四、辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入

1.婴幼儿辅食应单独制作。

2.保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。

3.1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

五、注重饮食卫生和进食安全

1.选择安全、优质、新鲜的食材。

2.制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。

3.不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。

4.饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境安全。

六、定期监测体格指标，追求健康生长

1.体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。

2.每3个月一次，定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。

3.平稳生长是最佳的生长模式。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！