公交司机的健康问题一直是社会关注的焦点，2014年 3月至今，由珠海市红十字会发起、广东省中医院珠海医院预防保健科组织院内多名专家参与的针对珠海市公交集团近千名员工主办的职业司机培训活动----- “春晓”公益行动已主办近30场职业相关疾病预防保健的培训讲座，反响强烈。

据多次参加该项公益活动的广东省中医院珠海医院脊柱专科的陈茂水副主任医师介绍，根据学员实际调查，80%以上的汽车驾驶员健康状况令人担忧，都不同程度地患有颈椎病、肩周炎、腰腿痛等多种疾病。这些疾病与他们的特殊工作性质和不良生活方式有关，如久坐、疲劳、颠簸、反复慢性劳损、缺少必要时的预防保健措施有关。

据广东省中医院珠海医院脊柱专科陈茂水副主任医师介绍： 如今，颈椎病、腰椎间盘突出等疾病普遍发生，严重影响着患者的工作和生活。颈肩腰腿痛不仅仅是职业司机最多见的职业相关疾病，办公室工作人员、教师、中老年人也常见，而且近年来有明显的年轻化趋势，许多在校中小学生因迷恋手机、电脑游戏，不注意正确的读写坐立姿势，再加上不愿参加体育锻炼，青少年时期就出现颈肩腰腿痛症状，令人堪忧!

广东中医院珠海医院脊柱科专家呼吁保护脊柱关键要从娃娃抓起!因为脊柱退变是一个长达数十年的慢性过程，婴幼儿过早“学走路”、过早“背书包”均可能让人体脊柱尚未发育成熟前就“不堪重负”，学龄儿童更要注意养成正确的读写姿势，成年人已经出现腰腿痛症状后更要尽量减少低头伏案、弯腰用力等劳作，并进行合理的运动训练。如“飞燕式”、“五点支撑”等简单运动，以及游泳、踩单车、打羽毛球等体育活动。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！