食疗对本病治疗具有关键意义，在脾胃功能调理正常之后，补充精微物质对于本病的恢复至关重要。现代研究已经证实，影响气血生成的精微物质很多，跟本病密切相关的包括叶酸，维生素B12，维生素C等。同时对于食物的加工烹饪也很重要。食物经过烹调后，叶酸的丢失超过一半，经水煮沸后流失更多，所以烹饪食物不可时间过长。常见的富含钴胺素的食物包括：牛奶、鸡蛋、大豆、酱豆腐、羊乳、牛肝、羊肝、牛肉、奶酪等，需要注意的是母乳中钴胺素的含量并不高，婴幼儿需要添加辅食补充。常见的富含叶酸的食物往往是新鲜的绿叶蔬菜，有胡萝卜、菠菜、土豆、苹果、西红柿、鸡肉、猪肉等，大豆、牛肝、鸡蛋不但富含钴胺素，同时叶酸量也很丰富。维生素C参与叶酸的还原，新鲜水果蔬菜中富含维生素C，在不影响其他疾病的基础上，建议足量摄入。

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