无法判断正骨水和云南白药哪个好，具体的效果存在个体差异。

正骨水和云南白药都可以用于跌打扭伤、骨折脱位等病症，一般不能直接确定哪一个药物更好。

如果患者对于正骨水的药物成分比较敏感，使用该药物的效果可能更好；如果患者对云南白药的药物成分更敏感，使用该药物的效果可能更好，具体使用哪一种药物可以遵医嘱选择。

正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、大皂角、香加皮等组成，具有活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛的功效。用于跌打扭伤、骨折脱位以及体育运动前后消除疲劳。

云南白药的常用剂型包括云南白药胶囊、云南白药酊、云南白药气雾剂等，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效。用于跌打损伤、瘀血肿痛、吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血、疮疡肿毒及软组织挫伤、闭合性骨折、支气管扩张及肺结核咳血、溃疡病出血，以及皮肤感染性疾病。

需要注意，孕妇、血虚无瘀者禁用正骨水，用药过程中如有瘙痒起疹，需停止使用。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！