想要达到化痰清肺效果，可以选择部分食物，如雪梨、银耳等，也可选择相应的药物，促使不适症状改善。
有化痰清肺功效的食物较多，比如雪梨、银耳、蜂蜜、百合、白萝卜等，也可选择银耳百合汤、枇杷雪梨羹等食疗方。但食物仅具有辅助改善作用，如果患者不适症状较明显，还需在医生指导下服用化痰清肺的药物进行治疗。
中医认为，肺属娇脏，主气司呼吸，是五脏中唯一与外界相通的器官，故极易受外感邪气侵袭，外邪袭肺后会使得肺失宣肃，发为咳嗽，并且邪气在肺内郁而化热，可煎灼津液引发喉咙有痰的症状。因此，治疗应以宣肃肺气、清热化痰为原则，如遵医嘱服用临床常用药物连花清咳片，该药物组方以麻杏石甘汤和清金化痰汤化裁而成，方中清半夏燥湿化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁镇咳平喘，桔梗宣肺利咽、镇咳排痰，前胡降气化痰，辅以清热解毒的山银花、黄芩、连翘等，全面发挥清宣肺热、止咳化痰、利咽平喘的作用，适用于需要化痰清肺的患者，可缓解症状、促进病情恢复。
另外，在调理期间，患者应保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度疲劳，可适当进行体育锻炼，有助于提高机体抵抗力，增强身体素质。

此文章内容仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！