当受到过热过冷的空气、刺激性气体、上呼吸道感染等因素影响，容易导致呼吸道黏膜受到反复刺激，使黏液分泌量增加，最终形成痰液。一般吃银耳、雪梨等食物有助于化痰，若症状比较明显或者有痰液不易排出，可根据个人情况选用化痰的药物治疗如连花清咳片，可发挥较优的化痰效用。
银耳、雪梨都是日常生活中较为常见的化痰食物。银耳具有润肺化痰等作用，雪梨有清热化痰等作用，咳嗽、咳痰人群可将两类食材熬煮成粥或汤品适量饮用，对于咳痰等症状可起到辅助的改善效果，但需注意避免一次性进食过多。
当有痰的症状较为明显或者不易咳出时，通过食物是不能有效缓解的，患者此时可在医生建议下选用连花清咳片，对伴随咳痰的咳嗽，该药可减少气道分泌物，有黏痰者，它还能够起到稀释痰液的作用，促进排痰。同时，连花清咳片为纯中药制剂，服用安全性较高，无成瘾性。
为避免痰液产生过多堵塞气道，影响呼气换气功能。建议患者在治疗期间注意清淡饮食，避免吃过多的生冷食物，油腻的食物也不宜多吃，如油条、红烧肉、炸鸡等，以免加剧痰液生成。

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