慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征日常生活调摄

前列腺炎是以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现，并可出现生殖系统症状以及精神抑郁的一组临床综合征。其临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适，外阴潮湿;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可见排尿终末或大便时尿道口滴白或出现尿道异常分泌物;伴见精神不振、忧愁思虑，烦躁不安、失眠多梦、焦虑抑郁等精神症状;急性感染时可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。

合理的生活调摄对于预防前列腺炎的发生及反复发作，减轻患者痛苦，提高患者生活质量，稳定病情以及增强药物治疗效果具有重要意义，所以不容医生及患者忽视。在日常生活中怎样保护前列腺呢?首先，臆免诱发因素。治疗期间及病情恢复期要绝对忌酒，少喜食辛辣食品，另外，不洁性生活、久坐、疲劳、长时间憋尿等往往是慢性前列腺炎的主要诱因;要养成良好的生活习惯，夏日里多饮水，多吃新鲜蔬果，饮食多以清凉、清补之品为主。煎炒油炸、辛辣燥热之物宜禁忌或少食;保持大便通畅，性生活要规律，注意外阴及肛周局部卫生，性生活前后应清洁，性生活过后不要立即排尿，不要穿过紧的内衣裤等。

前列腺炎的西医治疗目前以口服抗生素及对症治疗为主，治疗疗程较长，易反复发作，患者在治疗过程中易纠结于化验结果，中医中药辩证治疗是现代医学对慢性前列腺炎治疗的热点，优势突出，疗效相对较好，无明显副作用，在缓解症状的同时，改善患者的亚健康状态，调理体质，在望闻问切中纠正患者的不良情绪，对待不同患者，不同病情有具体治疗方案与治疗建议。

现代社会，生活压力大，工作时间长，不能及时舒缓、缺乏锻炼，前列腺炎患者越来越多，很多患者由于对本病缺乏了解或难以启齿，往往未能找到合理的就医途径，耽搁了治疗时机，也花了很多冤枉钱。患者们应该怎样面对前列腺炎呢?在此提醒诸位男性朋友，首先要及时选择正规医院就诊治疗，同时积极进行自我心理疏导，保持开朗乐观的生活态度，避免以上所说的诱发因素，加强体育锻炼，注意生活调摄，保持健康规律的夫妻生活。相信通过医患共同努力，您将逐渐摆脱前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征给您带来的困扰。

西安市中医医院男科 生殖医学科 田超

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