皮肤是分油性皮肤、中性皮肤和干性皮肤，由遗传基因决定。改善油性皮肤的方法主要有产品护理、饮食调理以及日常护理等，具体内容如下：

1.产品护理：选择适合自己的洁面产品，使用清爽保湿护肤品可以改善油皮。油性皮肤不适合使用含有碱性的洁面膏，应该使用温和洗面奶，不要使用质感油腻的护肤品。

2.饮食调理：油性皮肤的人应该保持低糖、低油和低奶饮食，尽量不吃膨化食品，不喝饮料，多喝温水，多吃水果蔬菜。

3.日常护理：冷水清理力不够，不要使用，太热的水会让的毛细血管扩展，导致油脂分泌的更多，使用温水洗脸也可以减少因水温过冷或过热而对油性皮肤进行的刺激，减少出油。一天洗脸不要超过两次，平时注意物理防晒，太阳大时可以选择打伞或戴遮阳帽出门。保持良好的睡眠习惯，不要熬夜。

如果皮肤出油特别严重，以上方法效果不明显，可以到专业的皮肤科面诊，采用医疗手段改善皮肤问题。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！