无花果是夏季当季的水果，无花果中含有大量的微量元素和营养物质，如果女生们在经期多吃无花果会有很好的丰胸效果。想要丰胸事业能够事半功倍的话再用手按摩由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升精油的话推荐爱蜜丝丰胸精油对皮肤特别温和,经期丰胸的法则就是保持住女性体内经前期时的内分泌巅峰状态，这时候体内的状态就像青春期时胸部的状态,使胸部实现二次发育。除了有很好的丰胸效果，同时还能够重塑胸部的形状，让胸部恢复Q弹的弹性。

无花果被称之为“天然黄体酮”，可以调节女性体内雌激素，将雌激素控制在合理范围内，以进一步改善女性的乳腺增生症状。另外，无花果也被誉为抗癌之果，其中含有的蛇麻脂醇能够抑制癌细胞滋生，女性适量食用能够预防乳腺增生癌变。

无花果干可以用来煮粥喝，再用它煮粥的时候，需要把3到4个无花果干，用清水洗净再把它切成小块，然后把适量的大米淘洗干净，放到锅中，加入无花果干，再放入适量冰糖和清水，一起煮至成粥即可食用。

无花果含钙量很高。一杯无花果干和一杯牛奶的含钙量是相同的。除此之外，无花果还是纤维的重要来源。但是不要吃太多，无花果的含糖量与热量也很高。

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