(1)春季

生活起居

此季节正逢春节饮食、劳倦无常之时，易好发肛瘘和肛周脓肿等疾患。因此人们要早卧早起，使阳气充沛，早晚可临窗做提肛运动：深吸气、收腹提肛、可有提升中气的作用。春天是细菌病毒易繁殖传播的季节，以增强体质，提高机体免疫力，减少疾病的发生。

饮食

春季为万物生发之始，阳气上升，饮食宜食清淡瓜果之类的食品，忌油腻、辛辣食物，其中包括：白酒、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、大料等调味品，以免此类辛辣食品助阳生躁。平时可食平补类食品如：牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、黑鱼、扁豆、芝麻、山药、红枣、莲肉、香菇、黄花、黑木耳、竹笋等。并且用于各种肛肠疾患，具有补益和中功效。

(2)夏季

生活起居

有肛周疾患的患者在夏季尤其应注意防热防潮，肛门局部保持清洁干燥，防止此处感染。

饮食

夏季天气炎热：由于暑热夹温，脾胃容易受困，宜食甘寒、清淡少油食品，忌食生冷或不洁食物。夏季人体消耗能量较大，有痔疾的患者饮食以清热类食物为主如：苦瓜、冬瓜、西瓜、萝卜、葫芦、莴苣等，有清热、泻火、解毒之功效。肉蛋粮类食物如：鹅、龟、鸡蛋、鸭蛋、豆腐、粳米、小麦、苡米、绿豆以及各种豆芽、梨、甘蔗、莲子、海带、菠菜、白菜、冰糖等。

情志

在此季节中心火易旺盛，尤其肛周脓肿及肛瘘疾患者多为青壮年男性居多，因此要注意做到保持胸怀宽阔，心神静则内脏功能协调，体内调节功能正常，肠道功能保持稳定，才有利于身心的健康。

(3)秋季

生活起居

秋冬之季，此季节虽然舒爽宜人，肛周疾患以混合痔、脱肛患者居多。人们应注意保暖。此时衣裳着装也不宜太厚，汗出多，易耗伤气阴。

饮食

秋季早晚凉爽，痔的复发多与饮食有关。预防秋燥：可以多饮白开水，淡茶，豆浆，枸杞子，鲜生地等泡水代茶饮。其作用以养阴润燥，此时宜食：清淡蔬菜水果等生津滋润食物，但不可过凉，以免脾胃受凉，久泻久痢均可导致脱肛、痔疮的发生。多食具有清热通便作用的蔬菜，对于痔的患者来说可以用百合，莲子等清补之品，少吃辛辣煎炸食品，以免加重秋燥。

(4)冬季

生活起居

冬季天气严寒，宜早卧早起，冬季寒冷，待日出后外出活动为宜，冬季经常晒太阳身体肌肤暖和，卫气充盈，抵御外界的能力增强。

饮食

因冬季天气寒冷，认为应吃温热食品为宜，但中医认为应少食辛温之品，不可多食。此时以温补为宜。宜食温热食物，忌生冷过咸食物。如：具有温性的食物有：鸡肉、鸽、鲤鱼、糯米、桂圆肉、锅巴、荔枝、花生、胡萝卜、茄子、红塘等。可具有温中、补阳、散寒之功效。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！