在上环的过程中，可能会对子宫产生一定的损伤，从而引起少量出血的现象，所以在上环后的半个月内要避免剧烈的运动和瘦身运动，同时也要避免过性生活，否则容易导致节育环脱落。造成上环失败，而且在上环后一个月需要到医院做复查。
在上环以后医生一般建议在一个月之间，避免剧烈活动，不要长期站立，不要提比较重的东西，因为由于重力作用有时候可以造成节育环下移，导致子宫大出血。
上环是有一个两个月适应期的，适应期过后可以做收腹运动，但是不要剧烈运动。因为如果是比较剧烈的收腹运动可能造成上的环在内部出现移动。上环之后的两天要禁止性生活，可以适量的清洗外阴并且要清洗内裤。如果因为上环引起其他的异常，要及时到医院进行检查并采取治疗方式。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！