其中老茧脚底在生活中最常见了，多见于中老年人和一些喜欢穿高跟鞋的女性身上，也有部分是职业因素造成的，例如护士，因为经常走动，也可能会出现脚底老茧。表现为足底前跖突出的皮肤局限性增厚，呈蜡黄、质地硬。站立行走时，犹如鞋底内有小石块硌脚，明显感到不适，严重的可有隐痛。

老茧脚垫由角质层长期受到挤压，堆砌形成的。脚上脚垫不光会引起皮肤干燥穿鞋不便等，脚上脚垫严重时还会出现皮肤开裂、出血、疼痛、局部皮肤神经萎缩、反射降低等症状，所以当脚底有脚垫时就要及时地去除脚底脚垫，不要等到严重时才想起脚垫的危害。

出现脚底老茧怎么办呢?以前的方法是自己在家或者到修脚店，用热水泡脚后把老茧修剪掉。这样是不对的。 老茧的出现实际上是足部受力区域的一种代偿机制。 我们修剪老茧就削弱了这种代偿机制，虽然短期内有作用，但是治标不治本，反而会加重病情。

脚底脚垫怎么去除?最好的方法就是使用鸡候消，轻松无痛彻底去除老茧脚底，采用草本植物精华，安全无副作用，小孩，孕妇，老人都可以用的，层层角化角质层，让老茧自然脱落。不复发。

正确的方法是先找病因，看看是什么原因引起来的，是足部基础疾病(如拇外翻、锤状趾)还是其他的情况。如果是单纯的鞋子不合适，最简单的方法就是更换一双合适的鞋子就可以解决问题了。 更换鞋子时要注意选择硬底、厚底、宽头的鞋子，同时选择一双软的鞋垫。这样足底的压力就会均匀地分布，不会集中在老茧的那个点上。软的鞋垫也会缓冲地面对足底造成的冲击，减少对足的损伤。

还有一点要注意的是，换鞋的同时要注意运动方式的选择，尽可能的少做负重的运动，如步行、爬山等。走鹅卵石路那样凹凸不平的路尤其要避免，这样会对足底造成很大的损害的。推荐的运动方式是非负重运动，如骑自行车、游泳。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！