能性便秘的诱因也是很复杂的，总的来说可以有这几方面原因：

1.饮食因素：饮食结构不合理，进食过于精细、量少，缺乏足够的膳食纤维，过多的食入高脂肪高热量的肉、蛋、奶制品。吸收后剩余的食物残渣过少，不能在大肠内形成一定的量刺激肠壁引起收缩再加上饮水量不足，致使大肠内水分缺少引起便秘。还有进食过多的辛辣食物或者是饮食不规律(一日三餐)等因素都可引起便秘。

2.生活不规律：晚睡晚起，活动量减少、缺乏运动或过度疲劳等也可引起便秘。

3.精神心理因素：过度紧张、精神病患者。

4.不良的排便习惯：有便意后不及时排便，强迫忍耐。不正确的排便姿势，排便时看书看报等，久之都可以引起便秘。

5 滥用泻药：长期服用泻药也是引起和加重便秘的一个常见原因。目前，有研究显示长期服用泻药的人越来越多。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！