胶原蛋白肽可以促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤锁水锁营养，另外可以改善皮肤组织。长期服用会有增加皮肤弹性美白的作用，胶原蛋白钛确实有一定的美白作用。摄入胶原蛋白可以有效的补充人体所需要的蛋白质，能够起到抗氧化的作用。还可以消除颜面部位的色素沉着，能够在一定程度上起到防晒的功效，但是想要快速美白建议可以去正规医美机构进行美白手术，比较安全快速。
胶原蛋白肽是一种营养物质，具有非常多的作用，首先它具有抗氧化性，可以使体内的自由基减少，可以抑制一些疾病，同时减缓衰老，另外，胶原蛋白肽具有一定的美白功效，更重要的是胶原蛋白肽可以对胃粘膜和肝脏起到修复的作用。它可以减少肝细胞的凋亡，同时可以减少氧自由基，溶酶体的释放，可以使肝脏得到保护。降低胃黏膜出血和溃疡的发生几率。
胶原蛋白肽本身属于一种蛋白质，它是一种高分子物质。正常的人体之中，皮肤表皮80%都是由于蛋白肽构成。一般人体需要补充蛋白肽的时候都是从鱼类体内提取胶原蛋白，其中包括淡水鱼和咸水鱼。补充这种鱼胶原蛋白肽可以有效的保证皮肤的水合度、增加皮肤的水润程度。

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