随着人口老龄化的增加，一种静悄悄的疾病或许正在危害着您和您的家人!您是否经常感到腰酸腿痛、肌肉无力?是否比年轻时身材矮了一大截?是否已经变成了驼背拄拐的“瘦小老太太”?是否轻微的碰撞或跌倒就会伤到自己的骨骼?是否平时经常饮酒、吸烟、从不喝牛奶?是否已绝经多年?是否较长时间服用激素类药物?这些均表示您存在骨质疏松症的风险或已经患有骨质疏松症，您曾经坚实的骨骼或许正逐渐变成千疮百孔的“豆腐块儿”，若不及时预防和治疗，严重时造成多部位的骨折后果将不堪设想!

1.什么是骨质疏松症?

骨质疏松症是一种以骨强度下降为特点，使骨折风险增高的骨骼疾病(见下图)。

骨质疏松症可引起骨痛，容易发生骨折，使许多老年人的生活质量降低，甚至失去独立生活能力，给家庭和社会带来沉重负担。骨质疏松症预及治疗的疾病，如果采用正确的防治措施即可以避免骨质疏松症及骨质疏松性骨折。

3.骨质疏松症有那些危险因素?

年龄大，女性(80%的患者是女性)，非外伤性骨折家族史，体格瘦小，缺乏体力活动以及过早绝经者，容易发生骨质疏松症。患有甲状腺及甲状旁腺机能亢进症，糖尿病以及长期服用糖皮质激素等药物的患者易发生骨质疏松症。

4.我如何知道自己是否患有骨质疏松症?

如果您已经绝经，您可以咨询您的医生，如有条件做个骨密度检测即可确定。

5.作为基础治疗，我每天应该补充多少钙剂?

中国营养学会建议的钙摄取量为每日800-1000毫克元素钙，绝经后妇女的摄入量为每日1200毫克。

6.如果我服用推荐剂量的钙剂，是否足够预防或治疗骨质疏松症?

钙和维生素D是防治骨质疏松症的基础措施，有些人单用钙及维生素D不能完全防止发生，它们不能单独地用于治疗骨质疏松症。

7.现在市面有那些治疗骨质疏松的药物，我怎么知道哪个更适合我呢?

骨质疏松症包括原发性和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松在常见病中居第六位。流行病学调查显示，33%的60-70岁的老年女性及66%的80岁以上的老年女性存在骨质疏松症，47%的50岁以上的女性与22%的50岁以上的男性会在未来的生活中发生骨质疏松性骨折。我国60岁以上老年人骨质疏松症发病率约为59.89%，每年因骨质疏松症而并发骨折的发病率约为9.6%。目前我国65岁以上老年人约有1.44亿，占人口总人数的12%，随着人口老龄化的加剧，原发性骨质疏松的发病率呈逐年上升的趋势。继发性骨质疏松症见于糖尿病，营养不良，消瘦体重指数低者，性腺功能减退症，甲状旁腺功能亢进症，长期应用糖皮质激素、抗雄激素药物或抗惊厥药物，慢性酒精中毒，慢性肝肾疾病，慢性肠道疾病，吸烟，甲亢，制动，类风湿性关节炎，血液系统肿瘤等疾病。

对上述疾病患者如有腰腿疼痛症状，经骨密度检查，进行骨质疏松症的一级预防，防止其发生。对已有骨质疏松症的患者，通过骨密度检查，早发现，早诊断，早治疗，通过药物和非药物手段缓解骨痛，增进健康，提高生活质量。对骨质疏松症骨折的患者采取综合措施及对骨密度T值的动态监测，防止再次骨折和并发症的发生。

现经美国食品与药物管理委员会(FDA)批准的骨质疏松防治药物有钙剂、维生素D制剂、双膦酸盐、降钙素和雌激素受体激动剂等。选择治疗骨质疏松的药物，要因人而异，建议您到医院内分泌科门诊或骨质疏松门诊，在医生指导下选择应用。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！