隐形牙套并不是必须14天换，通常需要根据个人的口腔情况决定。如果在佩戴隐形牙套矫正期间牙套并没有损坏的情况，而且并没有影响到矫正的效果，通常是不需要更换的，如果牙疼有损坏的情况是影响到了矫正的效果，通常是需要更换的。在做牙齿矫正期间，还需要定期到医院进行复查，然后听从医生的指导，采取比较适合的处理措施。平时还要注意口腔卫生，尽量避免吃一些比较硬的东西，否则也会影响到矫正的效果。
戴隐形牙套进食和饮用咖喱、喝咖啡果汁等有色食物、饮品时，都需要摘掉牙套，当心矫治器被染色。同时也要注意食物、饮品残留物的清洁，以免滞留在矫治器中，尤其是节假日勿忘保护牙齿健康，尽量减少摄入糖分的饮料、粘性食物等。以免附在牙齿表面，使牙齿受到侵蚀，形成牙菌斑，造成龋齿。
首先一定要正规医院就诊，制定合理的方案，一般1-2个月复诊1次。自己每天也要坚持佩戴到规定的时间，不能偷懒，平时也要注意隐形牙套的清洁，当然也要注意自己的口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，同样也要使用牙线，避免牙龈炎，牙周炎的情况发生。隐形牙套佩戴结束之后，也是同样要坚持佩戴保持器的。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！