养成早睡早起的生活习惯，做到规律作息，有助于眼袋的消除。
早睡一般是可以改善眼袋症状的，能避免眼袋加重。眼袋可分为先天性因素和后天性因素，后天性因素一般是由于长时间熬夜或者睡眠质量比较差所造成的，通过早睡可保持充足的睡眠时间，可以使眼袋症状得到稍微的缓解，也能避免眼袋出现异常加重的现象。对于先天性眼袋，一般需要通过眼袋切除法来进行治疗，主要包括了内眼袋切除法和外眼袋切除法等。
如果想要在较短的时间内达到去眼袋的效果，可以选择做手术改善，常用的手术方法包括吸脂法、外切法或者是激光手术。吸脂手术的原理是利用负压将眼袋里的脂肪细胞进行吸取，外切法则需要做小的切口，将部分脂肪和皮肤组织进行切除，激光手术是利用特殊的光能作用在皮肤对脂肪进行溶解，然后再排出体外。每一种手术方法都能够达到很好的改善效果，眼部皮肤变得更平整，也比较年轻化。

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