牙套上的皮筋大概在一天到两天左右换一次比较好具体的更换时间通常与自身牙齿的状况以及自身的护理有很大的关系，在更换的时候最多不能够超过两天，如果时间久了之后有可能会滋生细菌，还可能会影响到矫正的效果。
牙齿畸形通过佩戴牙套的方式进行矫正，能够达到比较好的效果，在矫正牙齿的过程中，为了能够达到比较好的效果，通常会在牙套上套上橡皮筋，而橡皮筋能够起到固定的作用。橡皮筋可以每天进行更换，时间久了很可能会导致橡皮筋出现滋生细菌，有时也会导致部分的橡皮筋失去弹性，还可能会影响到矫正的效果。在矫正的时候能够改善牙齿拥挤以及牙齿出现的畸形状况。
在矫正期间需要注意口腔的清洁与卫生，尽量不要吃太多辛辣刺激性食物，也避免用手触碰局部，以免导致出现感染，还可能会影响到牙齿的生长和发育状况。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！