怎样更好的倡导营养饮食问题？媒体和学校应对青少年及其家庭成员普及营养知识和健康观念，鼓励其改善不良生活方式、饮食习惯。做到食物种类齐全包含鱼虾肉蛋奶、主食、蔬菜水果等；烹调方式健康；

三餐定时定量，保证吃好早餐；吃富含铁和维生素C的食物；每天进行充足的户外运动；改善不良生活方式，如抽烟、饮酒。

通过在家庭成员积极配合下，建立以家庭和学校为单位的整体干预模式，提倡合理的饮食结构，从而改善青少年身体素质。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！