主任医师 骨科
上海奉贤区中心医院
三级任何疾病的发生都是可以预防的,那么,怎么预防股骨头坏死呢?生活中预防股骨头坏死的方法有很多,大家想了解这方面的知识可以看看我为大家的介绍。
1.平时要防止髋关节损伤,有不少股骨头坏死是髋部损伤引起的,有时是股骨头关节面下的轻微骨折,有的是没有骨折的关节损伤。在做体育锻炼之前,要充分做好热身活动,避免对髋关节撞击过大的活动。工作中,要避免髋部扭伤,并减少髋部的负荷。髋部受伤后应及时治疗,不要在伤还没好的情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
2.不要长期大量的饮酒。改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
3.减少糖皮质激素的使用量,尽量避免长时间大剂量使用。因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,不滥用激素类药物。
4.对深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件。
5.股骨头、股骨颈、髋关节脱位、髋臼骨折应妥善处理,良好的复位固定,对老年和骨质疏松的的股骨颈骨折,应该采用髋关节置换。
6. 饮食上应食清淡少刺激的食物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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