尺泽穴是手太阴肺经的合穴，位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，主治：咳嗽，咯血，气喘，咽喉肿痛，小儿惊风，肘臂经痛。

作用：

1、止咳平喘作用：该穴是止咳平喘的要穴，揉捏尺泽穴可预防哮喘，对于哮喘的患者也可以 起到缓解的作用，哮喘多为逆气上来所致，按揉尺泽穴可以将逆气降下去，该穴具有降逆气的作用，因而可以缓解哮喘，起到止咳平喘的作用。

2、补肾的作用：该穴是补肾的要穴， “合穴属水，内应与肾”，肾为水脏，主水，肺经属金，金水相生，按摩该穴先滋阴润肺，肺气足了之后通过“金生水”的方式补肾。

3、散热去痛：尺泽穴主要有泻热的作用，对于肺热引起的咳嗽气喘，胸部胀痛等有明显作用，同时尺泽穴接近肱二头肌，肱二头肌弯曲时能缓和和治疗肘关节痉挛。

4、小儿惊风：尺泽穴为肺经的合穴，有合主逆气而泄，可清肺泄热，和胃理气的作用，常被配伍用来治疗小儿急慢惊风。

方法：

1、按摩法：弯曲拇指，以指腹按压尺泽穴，做环状运动，左右手按压1-3分钟，每日两边各2次。

2、艾灸法：用艾条艾灸尺泽穴，艾柱灸3-5壮，每次5-10分钟。

3、针刺法：直刺0.5-1寸，局部酸胀，针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。泻热可用三棱针出血。

注意：不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。

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