泽泻是植物和中药材的统称，别名水泽，泽芝等，泽泻是传统的中药之一，性寒，味甘，归肾经、膀胱经，具有利水渗湿，泄热通淋的作用，是六位地黄丸的主要用药之一。

泽泻的适宜人群： 1、妊娠全身水肿，气喘，大便不通畅，小便不利的人宜使用。 2、暑热，小便不利，头晕耳鸣的人宜使用。 3、湿热产生的黄疸，全身性发黄的人宜使用。 4、风邪入侵之后虚弱多汗，寒战等现象的人宜使用。 5、血脂高，胆固醇高，糖尿病等疾病的人宜使用。 泽泻的用法用量:6-12克

禁忌：肾虚精滑无湿热者禁服泽泻。

药理作用： 1、利尿作用：泽泻的利尿效果非常的明显，可以降低血压，泽泻中含有丰富的钾盐，在服用泽泻后，尿量、钠和尿素的排出量增加，泽泻的炮制方法有很多，其利尿的效果也不一。 2、降血脂作用：泽泻可以控制人体血液中的脂肪含量，还可以减少脂肪在肝脏处的积聚，减少脂肪肝的发病几率。 3、预防动脉硬化的作用：泽泻的提取物可以抑制试验性动脉硬化，血管内膜斑块的形成和减少病变程度。同时泽泻可以调节血管内甘油三酯的含量对人体血脂含量具有很好的调节作用，因而是预防动脉硬化的天然良药。 4、对心血管系统的作用：泽泻摩醇用离体心脏灌流技术可以减少心输出量，心率和左心室的压力，还可以增加冠状动脉流量。 5、泻肾火的作用：泽泻入肾经，膀胱经，经肾经泻肾火，可以减轻由肾火旺而导致的头晕，耳鸣，心烦等症状。

食用价值： 1、冬瓜鲜荷叶猪苓泽泻鲫鱼汤

冬瓜800克，鲜荷叶1/2块，猪苓、泽泻各12克，薏苡仁80克，鲫鱼一条，瘦猪肉100克，生姜3片。洗净各物，冬瓜，荷叶，猪苓，泽泻薏苡仁浸泡，鲫鱼洗净煎至微黄，一起放入砂锅，放适量的清水武火沸腾之后改文火，煎煮2.5小时，加盐即食。具有清热，解暑，祛湿的功效。

2、泽泻粥：

泽泻10克，米100克，白糖少许。将泽泻洗净加水煎煮取汁，加大米煮粥，待煮好后根据个人口味加入白糖，煮沸即可以食用。功效：对水肿，泄泻，带下，眩晕等症状有很好的疗效。

泽泻的副作用 1、肾虚眼花：泽泻有一定明目作用，但服用过量，或者长期服用之后，会使体内肾气流失，造成头晕眼花的副作用，因而需注意食用量。 2、滑精以及肝肾中毒：泽泻有利尿的作用，当人们食用过量泽泻，不仅仅会导致肾虚滑精，还会造成肝肾水肿以及中毒等症状的发生。 3、影响食欲：过量吃泽泻会出现胃口不好，食欲不振。是因为泽泻含有的醇类物质会刺激肠胃，让胃的消化吸收功能减弱，是胃口不佳，严重者还会诱发胃肠炎的发作。 4、中毒表现：一旦过量食用，患者短时间内会出现恶心，呕吐，腹痛，皮肤异常等中毒症状，应立即送往医院就治，以免危害身体健康。 因而我们在药用和食用泽泻时，应遵医嘱合理使用，以免使用过程中出现毒副反应，损害身体健康。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！