最新统计数据显示，2012年全球结直肠癌新发病例逾136万，因结直肠癌死亡的人数为69.4万，居所有恶性肿瘤的第4位。我国目前结直肠癌的发生率和病死率分别位于恶性肿瘤的第3和第5位，且有明显增长的趋势。多数结直肠癌确诊时已届中晚期，疗效不佳，所以结直肠癌的早期发现和及早预防至关重要。

一、早发现的重点是识别出高危人群，哪些人具有结直肠癌发病的风险呢?有以下情况者，应该注意有针对性的检查了：

1.年龄>50岁;

2.以下疾病患者及其一级亲属：腺瘤性息肉综合征、家族性腺瘤性息肉病、错构瘤性息肉综合征、黑斑息肉综合征、幼年腺瘤性息肉病(综合征)、遗传性非息肉病性结直肠癌、结直肠癌、炎症性肠病尤其是溃疡性结肠炎或慢性肉芽肿性结肠炎;

3.有以下医疗史者：结直肠癌史、结直肠腺瘤史、骨盆放疗，胆囊切除术和输尿管乙状结肠吻合术;

4.粪便潜血阳性或慢性腹泻、经常黏液性血便或慢性便秘者。

二、 预防的重点在改善生活习惯和调整饮食结构。

1.戒烟：因为长期吸烟(≥15年)者结直肠癌的患病风险明显增加。

2.体育锻炼：肥胖是结直肠癌发生的高危因素。规律合理的减肥锻炼。

3. 饮食调节：减少红肉及其制品：研究示，每增加100克/天的红肉摄入将增加29%的结直肠癌发生风险，而每增加50克/天的肉制品摄入将提升21%的患病概率，其中男性的相关性尤其显著。因此世界癌症研究基金会--美国癌症研究院建议每周红肉的食用量不应超过500克，同时避免食用腌制及熏制的肉类。

增加膳食纤维：每天食用10克膳食纤维将降低10%的结直肠癌发生率。

减少饮酒：过量饮酒将明显提高结直肠癌的发病率，且在男性中相关性更强。

适当牛奶：牛奶摄入有一定的保护作用。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！